노화 연구로 세계적으로 유명한 스탠퍼드대학교 신경과학과 토니 와이스 코레이 교수는 인간이 80년 이상을 산다고 할 때 만 나이를 기준으로 34살, 60살, 78살에 급속하게 늙는다고 했습니다. 특히 34살에 이르면 노화와 관련한 단백질 수치가 갑자기 높아지는데, 이때 체중이 늘고 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 대사질환 발병을 높이는 단백질이 많이 발현됩니다.남녀 모두 마흔 살에 다가갈수록 근육량이 빠지며 소화력이 떨어지는 것이 그 증거입니다. 한의학에서도 마흔부터는 오장육부의 본격적인 노화가 시작된다고 보고 있습니다.나이 들어도 나
[골프한국] “골퍼의 스타일은 좋건 나쁘건 골프를 시작한 최초의 1주일 안에 만들어진다.” 영국의 전설적인 프로골퍼 해리 바든(Harry Vardon, 1879~1937)이 남긴 명언이다. 오늘날 골퍼 90% 이상이 사용하는 오버래핑 그립(일명 바든 그립)의 창시자로, 시화(詩化)한 스윙으로 골퍼들의 사랑을 받고 있다. 꾸준히 연습하는데도 골프 실력이 향상되지 않는 골퍼가 의외로 많다. 구력이 20년, 30년이 넘었는데도 만년 보기플레이에서 벗어나지 못하는 골퍼들도 흔하다. 이들은 간혹 싱글을 치기도 하지만 실력이 향상되어서라기보다
[스포츠한국 이정철 기자] 2023~24시즌을 앞두고 V리그는 아시아쿼터 제도를 도입했다. 각 팀마다 1명씩 아시아 국적 선수를 영입할 수 있게 됐다. IBK기업은행은 여자부 아시아쿼터 전체 1순위로 폰푼 게르파르드(30)를 영입했다.태국 국가대표 주전 세터로 활약 중인 폰푼은 정확하고 빠른 토스로 태국의 공격을 진두지휘하며 ‘아시아 최고 세터‘로 명성을 날리고 있는 선수다. 아시아 최고 세터 폰푼은 이제 IBK기업은행 유니폼을 입고 V리그 도전에 나선다. 22일 경기도 용인시 IBK기업은행 훈련장에서 폰푼을 만나 2023~24시즌
[골프한국 강명주 기자] 15일부터 18일까지 나흘 동안 일본 치바현 치바 이즈미 골프클럽 토너먼트 코스(파73)에서 한국프로골프(KPGA) 코리안투어와 일본프로골프투어(JGTO)가 공동 주관한 하나은행 인비테이셔널(총상금 10억원)이 펼쳐졌다. 그 결과, 양지호가 대회 마지막 날 이글 1개, 버디 5개, 보기 1개로 6타를 줄여 역전 우승을 차지했다(합계 20언더파). KPGA 코리안투어 통산 2승을 거둔 양지호는 경기 후 공식 우승 인터뷰에서 "아직 실감이 나지 않는다. 이번 대회가 한국-일본 간의 대결 같이 느껴졌다. 스포츠이
특정 구단주가 한마디했다고 야구계가 움찔거릴 일은 없지만, 그래도 귀담아는 들어야 할 것 같다. SSG 정용진 구단주(그룹 부회장)가 지난 14일 인천에서 열린 SSG-한화전이 12회 연장, 4시간 48분만에 3-3으로 끝나자 자신의 SNS에 “야구에 무슨 망할 무승부냐. 12회부터는 승부치기를 해야 한다”는 글을 남기자 대다수 네티즌들이 이에 동의하며 프로야구 무승부 폐지론이 다시 도마 위에 올랐다.4시간 48분이면 밤 11시 18분에 경기가 종료되는데, 집에서 TV 중계를 봐도 화~목요일일 경우 다음날 공부나 회사 업무에 지장이
[골프한국] 화는 억울한 상황이나 원하는 대로 일이 풀리지 않을 때 자연스럽게 일어나는 감정이다. 자연스러운 감정이기에 화내지 않으려 참는 것이 여간 어려운 일이 아니다. 살아가면서 우리는 참아야 하며 만일 화가 일어나게 되면 이를 잘 통제해야 한다는 정도는 알고 있다. 그럼에도 요즘은 '참을 인(忍) 세 번이면 오히려 호구 잡힌다'라며 더 이상 참지 않으려 한다. 자칫 화를 제대로 다스리지 못하면 물질적 심리적으로 엄청난 손해를 입는데도 말이다. 골프에서도 "분노는 골프의 최대의 적이다."라는 말이 있을 정도지만, 골퍼들 가운데서